Mẹ Kobe khuyên dùng & Bé Kobe đã kiểm chứng an toàn
Độ tuổi: 8M+Ăn dặm kiểu Nhật / Mix
Cháo Ruốc Cá Hồi Súp Lơ Xanh béo ngậy
Sự kết hợp hoàn hảo giàu Omega-3 từ cá hồi và vitamin từ súp lơ xanh giúp bé phát triển trí não vượt trội.
Chuẩn bị
20 phút
Chế biến
25 phút
Cấu trúc
Lợn cợn (Mashed)
Chia sẻ:
Nguyên liệu cần có
- 30g Phi lê cá hồi tươi ngon
- 30g Bông cải xanh
- 40g Gạo tẻ
- 1 lát Gừng tươi (khử tanh)
- 1 muỗng dầu cá hồi ăn dặm
Các bước thực hiện
1
Cá hồi rửa sạch, ngâm sữa tươi không đường 15 phút để khử tanh (tùy chọn), lau khô.
2
Cho cá hồi vào hấp chín cùng 1 lát gừng. Sau khi cá chín, dùng dĩa dằm nhỏ tơi.
3
Bông cải xanh rửa sạch, luộc chín rồi băm nhỏ phù hợp với độ thô của bé 8 tháng.
4
Nấu cháo chín nhừ theo tỷ lệ 1:7.
5
Cho cá hồi dằm và bông cải xanh băm nhỏ vào đun cùng cháo thêm 3-5 phút cho hòa quyện.
6
Múc cháo ra chén, thêm dầu cá hồi ăn dặm và cho bé dùng ấm.